Mylėk savo kūną kolagenas numeskite svorį

Atsakymą rasite mūsų straipsnyje. Kodėl taip atsitinka Prieš pradėdami atsikratyti randų, turite suprasti priežastis, kurios prisideda prie jų atsiradimo. Per pusantrų metų Jekaterina sugebėjo numesti svorio nuo kg iki 60! Kai kuriems trys automobiliai garaže yra griežtas taupymas, nes vairuojant tą patį automobilį du kartus per savaitę - įsivaizduokite tokį siaubingą nepatogumą ir diskomfortą. Ir tada dažniausiai tokios mitybos tūnai yra tikrai soooo blogis Taigi ryte išgerkite dar daugiau, valgydami patiekalą arba supjaustykite kiaušinius, pietums galite valgyti sriubą su salotomis, apelsinų arbata, o vakarienei galėsite kefyru ar jogurtu.

Jei įmanoma, galima išvengti randų atsiradimo ant kūno, stebint hormonų lygį ir svorį.

Formavimo mechanizmas Strijų ant žmogaus kūno atsiranda dėl hormoninio disbalanso organizme. Dėl per didelės odos įtampos pažeidžiami elastiniai pluoštai. Poodinio audinio vietoje atsiranda plyšimų. Jei elastino ir kolageno gamyba šiose vietose sumažėja juos gamina fibroblastai, sudarantys šį jungiamąjį audinįjungiamasis audinys užpildo lūžių vietas.

Epidermio, išorinio odos sluoksnio, atnaujinimas vyksta kaip įprasta įprasta tvarka. Tačiau poodinis audinys nebegaminamas, jį pakeičia jungiamasis audinys. Jungiamojo audinio randai labai skiriasi spalva nuo žmogaus odos, nepaisant to, kad jie yra ne odos paviršiuje, o jos viduje.

Ilgainiui pertraukų spalva ryškėja, blunka ir susiaurėja, tačiau visiškai neišnyksta, nes jungiamojo audinio struktūra skiriasi nuo pradinio poodinio audinio. Todėl net ir numetus svorį strijos neišnyks. Sodrią jungiamojo audinio spalvą suteikia jį persmelkiantys kapiliarai. Laikui bėgant tiek žmogaus oda, tiek kapiliarai, kurie yra odos amžiuje ir miršta.

Todėl strijų spalva tampa labiau išblukusi. Remiantis kita versija, randai šviesėja dėl jungiamojo audinio plitimo, kuris laikui bėgant užpildo arba uždengia indus. Po apšvietimo randai įgauna perlamutrinį atspalvį. Strijų gylis gali būti skirtingas. Tai priklauso nuo audinio tempimo intensyvumo. Rauginant randų negalima paslėpti, nes jungiamajame audinyje nėra pigmentų. Strijų spalva pasikeis nuo rožinės iki baltos arba dar labiau pastebima įdegusioje odoje.

Svarbiausi pokyčiai

Plaukai nebebus matomi paveiktose vietose, be to, šioje srityje nėra prakaito. Vaizdo įrašas: kaip pašalinti Ar strijos išnyks numetus svorio? Smarkiai sumažėjus svoriui, rizikuojate tapti strijų savininku įvairiose kūno vietose.

Jei strijas turėjote dar prieš numesdami svorį, tai numetusios jos niekur nedings. Jei svorio netekimas įvyko greitai ir jūsų kūnas nespėjo prisitaikyti prie naujų sąlygų, gali atsirasti naujų strijų.

Bet kokį svorio netekimą turėtų lydėti fiziniai pratimai.

Sausa oda po gimdymo: ką daryti?

Jie padės paruošti odą taip, mylėk savo kūną kolagenas numeskite svorį laikui bėgant kūnas taps mažesnis, o pačiai odai - mažiau. Dėl fizinio krūvio oda nepraras savo lankstumo ir elastingumo.

Strijų atsiradimo svorio metimo metu galima išvengti, jei griežtai stebite savo svorį. Leiskite odai ir kūnui palaipsniui prisitaikyti prie pokyčių. Šiuo tikslu rekomenduojama kasdien numesti ne daugiau kaip gramų antsvorio. Savaitę leidžiama numesti svorio tik 1,5 arba 2 kg.

Intervalas arba trys dienos

Oda turės laiko prisitaikyti prie naujų tūrių, taip pat galima išvengti strijų atsiradimo. Tinkamai nustatykite svorio metimo laiką. Svorio metimas vasarą per trumpą laiką gali išprovokuoti randų atsiradimą. Sutelkite dėmesį ne tik į tinkamos mitybos laikymąsi ar maisto kalorijų kiekio mažinimą, bet ir į fizinius pratimus, kurie išlaikys jūsų odą elastingą ir elastingą. Masažas taip pat gali padėti išvengti strijų ir numesti svorio. Masažas pagerina kraujotaką probleminėse odos vietose, pagerina ląstelių mitybą ir gamina kolageną su elastinu.

Jie prisideda prie odos atsparumo mechaniniam manipuliavimui: suspaudimo ir tempimo. Pasirinkta svorio metimo dieta neturėtų riboti jūsų mitybos metu gaunamų maistinių medžiagų, svarbių odos tonui palaikyti. Rekomenduojama nesumažinti suvartojamų baltymų kiekio. Gerkite daug vandens. Kūno dehidratacija neigiamai veikia odos būklę, jos elastingumą ir stangrumą.

MOTERS SAVIVERTĖ. Kaip išmokti visada būti \

Nešiojant vaiką strijų atsikratyti bus sunkiau, nes kovai su randais negalite naudoti stiprių vaistų. Norint atkurti hormonų pusiausvyrą ir išvengti strijų atsiradimo, būtina stebėti bendrą nėštumo būklę. Jei viskas klostysis gerai, yra tikimybė, kad kolagenas ir elastinas gaminami tinkamu kiekiu, taip pat galima išvengti strijų.

Kaip išvengti randų prieš nėštumą: pasiekti normalų svorį, jei reikia - numesti svorio; pripildykite organizmą maistinėmis medžiagomis ir vitaminais, kurie pravers nešiojant kūdikį; kontroliuokite savo mitybą, nesijaudinkite laikydamiesi griežtų dietų; pripildykite odą vitaminais, naudingais jos elastingumui palaikyti, galima tepti įvyniojimus; reguliariai drėkinkite odą.

Strijos atsiranda staigaus svorio padidėjimo ar staigaus svorio sumažėjimo atveju. Svarbu palaipsniui mesti svorį ir atidžiai stebėti savo mitybą, vandens balansą ir būtinų mineralų suvartojimą. Svorio metimas be mankštos, masažo ir odos priežiūros niekada neatleis moters nuo esamų strijų. Gražus tonuotas kūnas yra daugelio merginų svajonė.

Kas yra strijos numetus svorio

Prarasti porą papildomų svarų paplūdimio sezonui yra paprasta ir paprasta. Bet jei tuo pačiu metu atsiranda baisių raudonų randų, tada visos pastangos yra veltui.

Taigi, kaip greitai ir visam laikui numesti svorio pašalinti strijas?

Atsakymą rasite mūsų straipsnyje. Moterų oda yra labiau linkusi į strijas nei vyrų. Taip yra dėl struktūrinių kūno savybių.

Koks gali būti neigiamas poveikis sveikatai po drastiško ar per didelio svorio metimo?

Greitai numetę svorio, galite pastebėti raudonus randus ant krūtinės ar šlaunų. Tai strijos. Kas sukelia strijas ir kaip jas pašalinti? Jų pašalinimo procesas yra ilgas, tačiau rezultatas yra puikus.

Kodėl taip atsitinka Prieš pradėdami atsikratyti randų, turite suprasti priežastis, kurios prisideda prie jų atsiradimo. Taigi, kodėl ant kūno atsiranda strijų: Greitas svorio kritimas Ši priežastis yra populiariausia tarp moterų. Greito svorio eco slim apžvalga metu oda neturi laiko atsitraukti ir įgyti naują formą, todėl ant jos susidaro strijos.

Kad svorio netekimas teigiamai paveiktų jūsų odos būklę, turite kreiptis pagalbos į dietologą. Jis mylėk savo kūną kolagenas numeskite svorį jums rasti tinkamą maistą. Ir jei jūs taip pat prijungsite kūno rengybos instruktorių, tada galima išvengti strijų ant kūno numetus svorį.

Pokyčių tipai

Hormoninis disbalansas Netikėtai atsiradusios strijos paveikia mergaites paauglystėje. Taip yra dėl netinkamos mitybos, sėdimo gyvenimo būdo, blogų įpročių. Kad išvengtumėte strijų, turite užsiimti sportu: plaukimu, aerobika, pritūpimais. Dėl randų vėl kalti hormonai. Kūnas ruošiasi gimdymui ir motinystei. Be to, nėštumo metu padidėja svoris. Taip yra dėl to, kad nėščios merginos nori patenkinti savo užgaidas maistu.

Tokiu atveju reikia atsikratyti strijų šlaunyse, sėdmenyse ir pilve. Pogimdyminis laikotarpis Gimus kūdikiui, svoris pradeda sparčiai mažėti, o oda nespėja atsitraukti. Be to, norint pamaitinti vaiką, motinos krūtys yra žymiai padidintos. Jų išvengti padės specialūs liekninantys apatiniai ir kremai. Reikia prisiminti, kad strijos veikia ne tik moteris, bet ir vyrus.

Randų forma, spalva ir dydis priklauso nuo odos struktūros ir elastingumo, todėl kiekvienam žmogui jie yra individualūs. Krūtinės, pilvo, rankų, šlaunų, sėdmenų sritys yra jautrios strijų atsiradimui. Dažniausios priežastys yra kūno riebalai ir sėdimas gyvenimo būdas. Kaip jie atrodo Pastebėjusios paraudimą ar nedidelį randą ant kūno, merginos pradeda nerimauti ir ieškoti naujų strijų.

Tačiau kaip atrodo strijos numetus svorį realybėje?

Kokia yra 9 dienų dieta

Iš pradžių procesą sukelia tai, kad stipriai ištempus odą, indai negali atlaikyti ir pradeda plyšti. Ant odos susidaro rausvas arba purpurinis plyšimas. Per pirmąjį tyrimą galite supainioti strijas su mėlynėmis. Po pažeidimo randų susidaro aiškus ruožas. Deja, paplūdimyje defektas bus labiau pastebimas, nes šioje vietoje esanti dermė neturi pigmento ir nepasiduoda saulės nudegimui.

Strijos: tamsioji svorio metimo pusė. Strijos po svorio metimo: kaip pašalinti strijas ant kūno

Kas yra strijos? Strijų spalva svyruoja nuo baltos iki violetinės. Viskas priklauso nuo to, kiek laiko praėjo po žalos. Geriau pašalinti tik atsiradusias juosteles, nes po šešių mėnesių randas virsta rando būsena, o šalinimas veiksmingas tik naudojant medicinos įrangą. Jei strijos atsiranda netikėtai, turite susisiekti su endokrinologu, kad išvengtumėte pavojingų skydliaukės patologijų ir hormoninių sutrikimų. Yra daug būdų pašalinti randus, tačiau daugelis jų yra veiksmingi tik pradiniuose etapuose.

Toliau sužinosite, kaip pašalinti defektą, atsiradusį numetus svorio, naudojant medicininį lazerį, sporto pratimus ir kosmetines įvyniojimus.

Mes pašaliname strijas lazeriu Veiksminga, bet labai brangi procedūra, padės jums amžinai atsikratyti defektų.