40 kg svorio netekimas per 6 mėnesius
Po kurio laiko mūsų nebekviesdavo į vakarėlius, kuriuose vartojamas alkoholis. O svoris nukrito iki 55 kilogramų. Šventinį stalą tikrai galima nukrauti ir be mėsos, žuvies ar alkoholio.
Lietuvė atsikratė 40 kg: viskas pasikeitė po apsilankymo zoologijos sode atvara. Nuorodos kopijavimas REKLAMA 40 kg svorio netekimas per 6 mėnesius — atsikratyti nereikalingų kilogramų Moteris pasakoja susiradusi labai griežtą dietą, kai visą dieną reikėdavo gyventi shou lieknina amžiaus aikštę alkanai, valgyti tik nurodytus baltyminius produktus ir tik nustatytomis valandomis.
Giedrė Šedbarienė nuotr. Pradėjau lankyti aerobiką, daug ir intensyviai sportuoti.
Numesti svorio 40 kg per 6 mėnesius
Nuo didelio krūvio ir mažo maisto kiekio kartais pradėdavo svaigti galva. Bet nepasidaviau. Svoris intensyviai krito. Džiaugiausi rezultatais, tačiau kamavo jausmas, kad, jei grįšiu prie ankstesnės mitybos, tai svoris gali grįžti dar didesnis.
Pradėjau daug skaityti literatūros apie sveiką gyvenimo būdą. Atradau daug naudingos informacijos, kuri mane labai sudomino.
Šakietė per tris mėnesius atsikratė 25 kg: šių produktų galėtų atsisakyti kiekvienas atvara. Per tris numesti svorio 40 kg per 6 mėnesius numečiau 25 kg, jaučiausi energinga, tačiau jaučiau, kad kūnas šiek tiek nukankintas.
Atsisakyti alkoholio buvo paprasta Tuomet moteris nusprendė, kad toks gyvenimas ir tokia savijauta jai patinka. Ji pradėjo vis labiau gilintis į sveiką gyvenimo būdą ir atrado Ajurvedą. Pasinėriau į dvasines praktikas.
Lemtinga išvyka ir pokyčiai Naujienų portalui tv3. Visomis gautomis žiniomis dalinausi su vyru.
Jis mane labai palaikė ir su laiku pats pradėjo domėtis viskuo, ką aš jam pasakodavau. Iš pirmų lūpų: užsispyrusios Jolantos sėkmės istorija 4 - Drastiškai pakeičiau savo mitybą.
Numesti svorio 40 kg per 6 mėnesius. Nuorodos kopijavimas
Man padėjo dietologė, sudarė maitinimosi planą. Jo griežtai laikiausi tris mėnesius. Galiu drąsiai teigti, kad per tą laiką nei karto nenukrypau nuo meniu. Nusprendėme atsisakyti mėsos, žuvies, kiaušinių. Taip pat visiškai atsisakėme alkoholio. Ir tai buvo taip paprasta.
Sveikas gyvenimas tinka Artimieji į Giedrės šeimos pasikeitusį gyvenimo būda žiūrėjo labai nepatikimai.
40 kg svorio per mėnesį
Bandė įtikinti, kad be mėsos jie ilgai neišgyvens ir kad taurę vyno karts nuo karto išgerti taip pat į naudą. Po kurio laiko mūsų nebekviesdavo į vakarėlius, kuriuose vartojamas alkoholis. Šventinį stalą tikrai galima nukrauti ir be mėsos, žuvies ar alkoholio. Ir tai jau ne vieną kartą teko įrodyti savo artimiesiems ir draugams.
Sportas: nuo 6 savaitės, po 3 kartus. Nuo 9 savaitės, pratimai raumenims. Monika kreipėsi į mane norėdama numesti svorio, tačiau ji nei sportavo, nei sveikai maitinosi.
- Riebalų deginimo tipai
- Numesti svorio 40 kg per 6 mėnesius, Sėkmingiausi svorio metimo patarimai
- Numetė 40 kilogramų svorio ir tapo garsi visame Šilutės rajone - 40 kg svorio per mėnesį
- Kaip gauti rotveileriui numesti svorio
Pakeitus mityba Monika sėkmingai metė svorį ir po 6 savaičių ryžosi pirmom savo treniruotėm. Lengvai sportavo kartus atlikdama kardio po minučių. Turėjau galimybę ruošti vestuvių vaišes be mėsos, žuvies ir kiaušinių, dažnai gaminu maistą įvairiose stovyklose pagal vegetarams skirtą meniu.
Ir nors vyksta amžinos diskusijos apie sveikuoliško gyvenimo būdo naudą ir žalą, kiekvienas turime teisę rinktis, kaip mums gyventi.