Naujos svorio metimo mados
Apsilankymo metu jiems skiriama psichologo konsultacija, naujas dietos ir mankštos pratimų planas. Pateikiame 6 pagrindinius principus apie tai, kaip didėja ir krenta svoris. Šį mitybos elgesio sutrikimą turintys žmonės dažniausiai maistą perka kažkam kitam vaikams, anūkams ir pan. Maisto mergina gamindavo daug, valgydavo didelėmis porcijomis. Lieknėjimo programa. Viktė Bražaitė 26 m.
Peržiūrų skaičius: Lieknėjimo problema jau gana sena, tačiau savo svoriu ir kūno formomis žmonės ypatingai rūpintis ėmė XX-XXI amžiuje.
Tačiau akivaizdu, kad taip nebūna ir niekada nebus. Amerikiečių gydytojai atliko tyrimą, kuriame dalyvavo daugiau nei moterų. Jų lieknėjimo istorijos buvo išties margos: jos išbandė populiariausias dietas — baltymų, angliavandenių, monodietas, mažo kaloringumo ir pan.
Įtakos tam turėjo liekno kūno kultas: plonos merginos vaizduojamos TV ekranuose, reklamose, ant žurnalų viršelių ir visur kitur viešojoje erdvėje. Tuo tarpu antsvorio ar nutukimo problemų turintis žmogus tarsi nustumiamas į antrą planą ir visų tarsi paliekamas nuošalyje. Tačiau, bėgant metams, šios tendencijos kito: būta amžių, kai nebuvo madinga būti lieknoms dailininkas Rubensas tapė apkūnias nuogas moteris.
Norite sulieknėti? Post navigation ColonWell - lietuviškas produktas pagamintas tik iš natūralių medžiagų. Palaiko normalią žarnyno veiklą ir sukelia sotumo jausmą.
Tuo tarpu kitais laikotarpiais į madą ateidavo stulbinantis liesumas. Geriausi lieknėjimo pėdkelnės Lieknėjimo pavasario mados tendencijos Šiandien labiausiai vertinamas tvirtas, sveikas, treniruotas kūnas, nors ir lieknėjimas vis dar aktualus.
Tačiau išbandžiusios įvairius papildus, įvairias naujos svorio metimo mados merginos ir moterys neretai nusivilia, taigi reikia labai atidžiai žiūrėti, ką vartojame, ką dedame į burną. Tvarumas — pagrindinė ųjų metų mados tendencija Jei jau nusprendėte rinktis lieknėti padedančius papildus, juos įsigykite iš patikimų tiekėjų, patikimų platintojų, o ne bet kur ir ne bet kokius.
- Pamišimas dėl maisto: kaip atgauti sveiką protą - diona.lt
- Moksliškai įrodyta, kad mūsų gyvenimo būdą stipriai lemia mūsų psichologija ir su ja susiję veiksniai.
- Naujausia lieknėjimo "mada" - skausmingas lopas ant liežuvio Peržiūrų skaičius: Jei jau išbandėte visas šiame pasaulyje egzistuojančias dietas, tačiau vis vien negalite atsikratyti perteklinio svorio, nenusiminkite - yra dar viena naujoviška alternatyva.
- Reikia numesti pilvo riebalus
- Jei degina riebalus
- Kaip greitai numesti svorį 101 patarimas
- Subjaurotos svorio metimo sėkmės istorijos
- Geriausios dietos nėra. 9 pagrindinės svorio mažinimo taisyklės | Žmonėdiona.lt
Antraip rezultatai bus tik labai trumpalaikiai, o numesti kilogramai gali grįžti su kaupu. Pasidalinsime viena lieknėjimo istorija, kurią išgyveno 24 metų mergina Ina, nusprendusi atsikratyti papildomų kilogramų.
Ir jai pavyko: šiandien mergina lengvesnė net čia kilogramų. Tokios istorijos tik įrodo, kad lieknėjimas gali būti sėkmingas ir dargi nežalingas.
Temos, straipsniai, įmonės
Mergina, mokykloje gyvenusi aktyvų gyvenimą, gausiai sportavusi, vėliau, įstojusi į universitetą, šiek tiek apsileido: pasak jos, nebeliko ir kūno kultūros pamokų, tad aktyvų gyvenimą pakeitė sėslesnis, Ina vis daugiau laiko praleisdavo namuose gamindama sau lieknėjimo mados tendencijos vaikinui. Patiekalai buvo gana riebūs ir sotūs, lieknėjimo mados kaip valgyti prarasti riebalus po kiekvienos žiemos atsirasdavo papildomi kg.
Taigi tokia mityba ir lieknėjimas buvo visiškai nesuderinami dalykai. Maisto mergina gamindavo daug, valgydavo didelėmis porcijomis.
Užsiprenumeruok naujienlaiškį
Ji valgydavo prieš išeidama į paskaitas ir iš jų liekna apatinė pusė. Nuolat augant kilogramas, sunku tapo ir judėti, nuolat upeliais tekėdavo prakaitas. Daugiau valgyti paskatino ir stresas, kurį mergina tuo metu patirdavo. Ina, padedama pažįstamos medikės-dietologės, ėmė keisti mitybos planą.
Mergina valgė daug daržovių, liesus pieno produktus, dažnai — ir vištienos patiekalus, atsisakė visų rūšių saldumynų. Laikydamasi tokio mitybos plano, mergina per pusmetį atsikratė maždaug kilogramų priaugto svorio.
Taigi lieknėjimas Inai išėjo į naudą: jautėsi žvalesnė, pradėjo sportuoti ir atgavo prarastas formas.
Nuo sulčių dietų, stebuklingų papildų iki nurodymų nevalgyti vienokio maisto ir kuo daugiau valgyti kitokio. Apie mitybos sutrikimus, juos sukeliančius veiksnius ir sveikimo galimybes rašantis tinklapis eatindisorderhope. Nors gali atrodyti, kad ši mada — sveikintina, kadangi padeda su si kurti sveikesnį gyvenimo būdą, būti sąmoningesniems maisto klausimu, tikrovė yra kiek liūdnesnė: daugelis šių mitybos madų tik dar labiau sujaukia informacijos apie maistą perteklių ir kuria tolimesnį chaosą bei pasimetimą, atrodytų, paprastu klausimu — kas yra sveikas santykis su maistu. Kaip tai veikia?